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Acné sur la poitrine : que faire ?

L’acné peut être source de complexe, plus encore lorsqu’elle se loge sur la poitrine à l’approche de l’été. Alors on dédramatise : l’acné, tout le monde en a eu ou en aura. Tout ce qui compte, c’est de comprendre d’où elle vient et de prendre soin de soi, pour soi. Et voici comment faire !

Acné juvénile et acné à l’âge adulte 

L’acné, un truc d’ado ? Pas du tout. Certes, lors de l’adolescence, le corps évolue de telle sorte que 80% d’entre nous doit faire face à des problèmes d’acné. Les changements hormonaux qui surviennent à cette période de la vie chez la femme comme chez l’homme entrainent une sécrétion de sébum plus importante, causant peau grasse et obstruction des pores de la peau.. Résultat ? des poussées d’acné. Rien de plus normal, donc..

L’acné sévère ou l’acné légère peut, de plus, toucher toutes les peaux à tous moments de la vie. Ce n’est en rien un “truc d’ado”, ni la preuve d’une mauvaise hygiène. Une peau saine comme une peau sensible peut faire face à de tels problèmes. Vous l’aurez compris, il existe différents types d’acnés, et donc différents traitements contre… on vous dit tout ce qu’il y a à savoir sur le traitement des boutons !

Tendances acnéiques, mais d’où ça vient ?

Les hormones

La cause de nos premiers petits boutons d’acné. Les hormones tout le monde en a et, comme beaucoup de choses de notre corps, elles évoluent en permanence. Ces évolutions hormonales peuvent être responsables d’une peau acnéique. Elles apparaissent certes lors de la puberté mais aussi pendant les règles ou lorsque l’on commence à prendre des contraceptifs. La pilule contraceptive comme le stérilet diffusent en effet des hormones afin d’être efficaces. Le nouvel équilibre qui se crée alors dans le corps peut mettre du temps à se faire, et causer un dérèglement dans un premier lieu. C’est par exemple le cas lorsque certaines hormones, comme l’androgène, sont en trop grande quantité. Résultat : des petits boutons peuvent apparaître partout sur le corps, notamment le décolleté.

En bref, la quantité d’hormones dans le métabolisme peut causer un dérèglement entraînant quelques petits soucis de peau, notamment de l’acné. La puberté, les règles, ou la prise de traitements hormonaux peuvent être en cause. 


L’hygiène de vie

Non l’acné n’est pas sale. Alors, si investir dans un nettoyant adapté ou faire régulièrement des masques à l’argile pour compléter ta routine nettoyage de la peau peut t’aider à purifier tout ça,  il est fort possible que cela ne suffise pas. 

L’acné est souvent étroitement liées à des problèmes de stress, d’anxiété ou de manque de sommeil. Souvent ce n’est pas l’hygiène corporelle qu’il faudra remettre en cause mais l’hygiène de vie : autrement dit, l’état d’esprit de la personne. Pour soigner cela, inutile de se jeter sur des gels ou des lotions. L’objectif : prendre soin de soi en profondeur. (Chez Mina Storm, on fait ça en apprenant à aimer son corps et à s’y sentir bien… ça aide)


Des soins peu adaptés ? 

Certains produits cosmétiques peuvent ne pas être adaptés à ton type de peau, ou à l’endroit où ils sont appliqués. Par exemple, un savon de mauvaise qualité qui prétend aider à lutter contre l’excès de sébum et les points noirs peut faire plus de mal que de bien et causer des irritations, assécher la peau sans pour autant la soigner en profondeur. Il faut faire attention au choix de sa crème solaire, à son gel douche et de sa crème, et s’assurer de l’absence d’agents comédogènes afin d’être sûr de ne pas obstruer les pores de la peau (très fine sur le décolleté).


La faute à pas de chance…

Ca peut sembler terriblement injuste. Mais certaines peaux sont à tendances acnéiques et souffrent plus de pores dilatées et de problèmes de peau que d’autres. De plus, les plus grosses poitrines auront tendance à remarquer plus d’acné sur leur décolleté. Pour cause, la friction peau à peau et peau contre les tissus, et une transpiration plus importante à cet endroit du corps. 


Guérir l’acné

des traitements anti-acné efficaces

Il existe plusieurs produits pour soigner  les peaux acnéiques. Ces remèdes très efficaces agissent en profondeur et soignent les peaux acnéiques en profondeur. 

La vitamine A et C 

En effet, la vitamine A contribue au contrôle de la sécrétion de sébum, tandis que la vitamine C, antioxydant très puissant, redensifie le derme. On trouve ces vitamines dans la carotte, tomate, haricot vert et dans les fruits rouges, respectivement. 

le zinc 

Oligo-élément essentiel, il a des propriétés anti-oxidantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires. On le retrouve dans les aliments d’origine animale (viande et crustacée), mais aussi dans les germes de blé, graines de courges et dans la plupart des légumes secs. 

L’acide salicylique

Actif aux propriétés anti-inflammatoires, il décolle les cellules mortes à la surface de la peau (comme un exfoliant) et stimule ainsi le renouvellement cutané. Il est aussi un puissant antiseptique, ce qui signifie qu’il empêche les bactéries de s’installer sur la peau.  

Peroxyde de benzoyle

Cet agent oxydant est également un anti-bactérien. Autrement dit, il agit sur les bactéries pouvant causer l’acné. Attention, cela reste un produit asséchant à utiliser avec parcimonie. 


l’avis d’un professionnel

Si la prolifération des boutons d’acné semble excessive, il peut être bon de se tourner vers un professionnel. Un dermatologue reste le plus indiqué pour proposer des traitements, médicamenteux ou non, à utiliser matin et soir afin de soigner l’acné hormonale ou sévère. Il n’y a aucune honte à avoir : l’acné  n’est en rien disgracieuse, et de nombreuses personnes souffrant de problèmes de peau sont venues consulter auparavant. 

Les petits gestes efficaces contre les boutons

Camoufler pour se sentir mieux 

L’acné est naturelle et ne devrait pas être une source de honte. Pour autant, les standards de beauté actuels peuvent conduire à un mal-être. Les médias ne nous montrent que des peaux retouchées parfaitement lisses, après tout. Cela peut conduire à une vision déformée de ce qu’est un corps (c’est pour ça que chez Mina Storm, on ne retouche aucune photo. Des vraies filles avec de vrais boutons pour une beauté réelle.) En tout cas, il n’y a aucun mal à décider d’utiliser des cosmétiques pour camoufler les quelques boutons ou cicatrices d’acné qui peuvent s’inviter sur le visage ou le décolleté. Il faut simplement prendre garde à bien se démaquiller, et à prendre soin de sa peau après. 


Protéger la peau

attention à l’exposition au soleil 

Une exposition prolongée et non protégée aux rayons UV peut te laisser des cicatrices d’acné ou assécher ta peau qui, pour se protéger, sécrète en retour plus de sébum.

les petits détails du quotidien

Quelques gestes simples peuvent aider à garder une peau plus saine : faire attention à laver ses draps, très régulièrement (sinon les bactéries s’y installent, avant d’être transférées à ta peau), à se laver directement après avoir fait du sport, et à boire beaucoup d’eau. Autrement dit, prendre soin de sa peau de l’intérieur, et prendre garde à ce qui la touche à l’extérieur. 

le choix des bons tissus

Certains tissus synthétiques favorisent la transpiration, créant un environnement à la surface de la peau propice au développement de bactéries. Alors on privilégie les vêtements en matière naturelle. Le choix du soutien-gorge est crucial en cas d’acné sur la poitrine : il faut prendre garde à éviter au maximum toute friction du tissu sur ta peau, et privilégier des tissus qui laissent respirer la peau. La lingerie Mina Storm est conçue en coton bio GOTS, c'est-à-dire sans produits chimiques. Très doux, nos soutiens-gorge sont confortables et respectueux de la peau. Le tissu élastique permet d’éviter tout frottement et donc toute irritation.


En bref : avoir des petits boutons, où qu’ils soient, ce n’est pas la fin du monde! La beauté d’une personne ne se mesure pas à l’apparence de sa peau, et l’acné (que tout le monde a) ne rend pas laide. De plus, il existe une multitude de traitements possibles contre les problèmes de peau, et rien n’est immuable. Le plus important : s’aimer et prendre soin de soi.

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