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Culotte menstruelle : pourquoi la choisir et comment l’utiliser ?

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Pourquoi miser sur la culotte menstruelle et comment l’adopter ?

Selon Planetoscope, une femme consomme entre 10 000 et 15 000 protections jetables (serviette, tampon…) au cours de sa vie. Ces dernières peuvent apparaître comme pratiques mais, sur le long terme, elles peuvent aussi poser des problèmes de santé et avoir un impact conséquent sur la planète. Retour sur les raisons d’opter pour la culotte menstruelle et comment s’en servir.

Pourquoi choisir la culotte menstruelle ?

La culotte de règles est meilleure pour la santé

Les serviettes hygiéniques contiennent des produits toxiques qui se dégagent avec la chaleur du corps. Elles contiennent fréquemment des perturbateurs endocriniens, des dioxines et des phthalates (polluants industriels) qui peuvent se retrouver dans le sang car ils sont en contact direct avec les muqueuses.

Les tampons ont plus de risques de causer un syndrome du choc toxique (SCT) s’il est changé plus de toutes les 4h (comme la nuit, par exemple). Ils peuvent aussi irriter la muqueuse en début et en fin de cycle car les règles sont moins abondantes.

Quant à l’utilisation d’une cup menstruelle pour éliminer le risque de choc toxique, les études sont parfois contradictoires. Certaines d'entre elles mettraient en évidence un risque très faible mais pas inexistant. 

La culotte menstruelle peut se porter toute la journée et toute la nuit, en remplacement des protections hygiéniques classiques (serviettes, tampons, cups). Elles peuvent aussi venir en complément d’un tampon ou d’une cup car les matières sont naturelles et sans parfum.

 

La culotte menstruelle est plus écologique

Lavable et réutilisable, la culotte de règles permet de réduire l’utilisation de serviettes hygiéniques jetables (13 320 protections jetables contre 20 à 40 culottes utilisées au cours d’une vie !).

Les matières utilisées dans la fabrication des culottes de règles sont, chez Mina Storm, composées de fibres recyclées à partir de bouteilles plastiques récupérées dans les océans. Nous utilisons des matières naturelles comme le jersey de coton qui est issu de l’agriculture biologique sur 100% de nos gammes coton (il certifie des conditions de travail dignes, le respect de l’environnement et de la santé).

Nos emballages sont fabriqués à partir de canne à sucre, au sein de cultures brésiliennes encadrées. Ils sont recyclables à condition d’être bien triés. Et ils protègent les sous-vêtements, aussi bien pendant le transport que lors du stockage. 

Nos culottes menstruelles sont fabriquées en Tunisie (proche de la France) afin de limiter au maximum notre empreinte carbone. Nous avons également choisi ces ateliers car ils sont engagés d’un point de vue éthique et environnemental, auprès d’associations locales de jeunes femmes en difficulté, afin de leur offrir une formation diplômante.

Enfin, et pour éviter de créer du stock inutilement, nous nous efforçons de ne pas sur-produire. Cela nous permet de réduire le gaspillage. A la place, nous proposons régulièrement des préventes pour que vous puissiez tout de même en profiter.

Nous cherchons toujours à nous améliorer, c’est pourquoi notre objectif est d’allonger la durée de vie de nos produits. A titre d’exemple, une culotte de règles peut durer entre 3 et 5 ans en fonction de sa fréquence d’utilisation et de la qualité de l’entretien. Notre objectif est d’allonger la durée de vie de nos culottes menstruelles de 9 mois afin de réduire notre empreinte carbone de 30%.

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Comment utiliser (et nettoyer) une culotte menstruelle ?

La culotte menstruelle 3-en-1

Zoom sur les caractéristiques et les bienfaits des matières utilisées pour fabriquer les culottes menstruelles Mina Storm.

La première couche est celle qui se trouve le plus près de votre corps. Elle est en coton bio drainant. Le coton est une matière naturellement hypoallergénique qui respecte l’intimité et évite les irritations ainsi que les allergies. Elle est respirante et anti-humidité, deux avantages qui vous offriront un maximum de confort. Cette première protection est composée à 93% de coton issu de l’agriculture biologique et à 7% d’élasthanne pour encore plus de confort.

La deuxième couche est réalisée à partir de fibres de bambou, une matière naturelle ultra-absorbante. Grâce à ses propriétés anti-bactériennes, elle permet aussi d’éviter les odeurs. 

Enfin, la dernière couche, composée de polyester 100% recyclé (ou PUL, polyuréthane laminate dans le jargon), est entièrement imperméable ce qui permet d’éviter les fuites.

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Nos conseils pour nettoyer une culotte menstruelle

Comment entretenir sa culotte menstruelle bio ? C’est très simple, ça se passe en 4 étapes !

Commencez par rincer votre culotte de règles à l’eau froide et faites-la sécher à l’air libre avant la première utilisation pour maximiser son potentiel de protection

Avant le lavage, rincez à l’eau froide (ou tiède) et faites couler l’eau jusqu’à ce qu’elle soit claire, vous pouvez ensuite choisir de la laver à la main ou en machine (programme délicat ou 30°C max), idéalement dans un filet ou dans une taie d’oreiller

Etendez-la sans la plier (pour ne pas l’abîmer), faites-la sécher à l’air libre en veillant à ne jamais la poser sur une source de chaleur (vous pouvez éventuellement l’étendre à proximité) et sans la repasser au fer.

Attendez qu’elle soit complètement sèche pour la porter : l’humidité et la chaleur corporelle peuvent être sources de bactéries.

Le petit plus : notre sac de lavage Guppy Friend stoppe les microplastiques. En plus d’être pratique et d’allonger la durée de vie de vos culottes, il filtre les microparticules de plastique parfois logées dans les fibres synthétiques et les empêche de se déverser dans nos mers et nos océans.

Et maintenant, quelle lessive utiliser ? Pour faire le bon choix de lessive, on vous explique d’abord pourquoi certains composants sont à éviter.

Les savons gras (comme le savon de Marseille), les lessives grasses, les adoucissants, les assouplissants ainsi que les détachants bouchent les pores absorbants de la fibre en bambou et diminuent l’efficacité des protections menstruelles qui sont incorporées dans la culotte de règles.

Quant aux allergènes, même s’ils n’abîment pas la culotte menstruelle, ils peuvent irriter votre peau.

Enfin, les enzymes, désinfectants, parfums et conservateurs, lorsqu’ils sont présents en grande quantité (c’est-à-dire ceux qui sont indiqués sur l’étiquette en tête de liste des ingrédients), sont également à éviter et d’autant plus si vous avez la peau sensible.

Pour bien choisir votre lessive, nous vous conseillons d’opter pour la catégorie des lessive neutres (sans parfum), sans adoucissant ni allergène, avec peu (ou pas du tout) d’agents gras.

Notre astuce pour être encore plus sûr de la composition de votre lessive : vous pouvez réaliser votre propre lessive maison. Il existe de nombreuses recettes à base de savon noir, de cendre de bois ou encore de lierre.

 

La culotte menstruelle Mina Storm

Une culotte menstruelle tout confort : « la sneakers de la lingerie »

Nos culottes de règles sont pensées, conçues et fabriquées de manière à offrir un maximum de confort. 

Nous utilisons des matières douces et renouvelables (coton bio, fibre de bambou et polyester 100% recyclé) pour vous offrir le plus de confort possible tout en respectant la planète. C’est d’ailleurs la mission, aussi vraie que nature, que nous nous sommes données. 

Nos élastiques s’adaptent aux changements du corps (notamment pendant les règles) et ce, tout au long de la journée et de la nuit. Nous avons opté pour des élastiques souples et doux qui ne coupent ni les cuisses, ni la taille. Pour autant, ils s’ajustent très bien à vos courbes et permettent d’éviter les fuites. 

Les formes que nous proposons sont, elles aussi, agréables à porter et rassurantes. Nous proposons des modèles taille haute et taille basse pour convenir à toutes les morphologies et satisfaire toutes les envies. Côté finitions, en plus de nos basiques en coton biologique et nos modèles irisés, nous proposons de jolies culottes en dentelle recyclée.

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Le confort est l’une de nos valeurs fortes et il est présent partout. C’est d’ailleurs pour cela que Chloé, notre cofondatrice, se plaît à dire que nous sommes un peu “la sneakers de la lingerie”. Passionnées de développement personnel, de méditation, de spiritualité et de yoga, nous nous efforçons de mettre tout ce bien-être dans chacune de nos créations.

Nous avons toutes droit au confort. C’est pourquoi nous proposons des modèles variés, pour toutes. De la plus petite à la plus grande taille (32 à 46) et adaptée à tous les flux.

Des ensembles culotte menstruelle / soutien-gorge sans armature : deux fois plus de confort !

Pour que vos règles soient les plus confortables possibles, nous avons conçu des hauts de sous-vêtement stretch. Ils s’adaptent à toutes les poitrines (bonnet A à F) qui, on le sait, ont tendance à gonfler et à être plus sensibles pendant cette période. Inspirés du mouvement no-bra, tous nos modèles (triangle, brassière, top et no-bra top) ont été conçus sans armature.

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Comme pour nos culottes de règles, nos soutiens-gorge sont soit en coton bio, soit en matière irisée très douce. Ils existent aussi en dentelle ou en tulle (recyclé). Que vous soyez plutôt soutien-gorge triangle, brassière confortable, top ou no-bra-top, vous vous y retrouverez. Et pour assortir votre ensemble, vous pouvez optez piocher dans notre petite palette de couleurs naturelles : bleu-jean, vert-d’eau, mauve-sunset, noir-ébène, irisé (noir ou gold)… 

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